«Tout est sous contrôle» pourrait être le leitmotiv des temps modernes. Tout gérer passe pour une priorité : notre vie professionnelle et familiale, les sorties, le budget, le logement, les vacances... La prévoyance règle notre quotidien.

De ce fait, souvent, nous étouffons. Même en étant conscients de nos désirs, de nos rêves, nous n'arrivons pas à accéder au bonheur total, les efforts sont trop importants pour parvenir à notre but. Une baisse du plaisir et de la joie de vivre en découlent.

Alors, dans nos vies planifiées et organisées à outrance, comment trouver un espace de respiration ?

Ce livre salutaire nous fournit des méthodes pour nous abandonner au flux de la vie. Il nous apprend ce qu'est réellement le contrôle et explique pourquoi ce système est voué à l'échec.

Il aide à retrouver cette légèreté nécessaire à l'équilibre de notre esprit et de notre corps.

Et si, pour une fois, nous renoncions à ce contrôle draconien de notre vie pour goûter aux joies de l'imprévisible ?

Apprenez à débrancher votre mental !

Odile Chabrillac naturopathe, psychothérapeute analytique et journaliste spécialisée en beauté, forme et nutrition, est notamment l'auteure de C'est décidé, je pense à moi (Éditions Plon) et Petit éloge de l'ennui (Éditions Jouvence).
Formatrice et conférencière, elle a créé le site thedifferentmagazine.com, un Webzine holistique alternatif dédié au bien-être et au développement durable.