Tout le monde a déjà entendu parler de la méthode Coué, mais combien savent réellement ce qui se cache derrière cette expression ? En quoi consiste-t-elle exactement ? Quelle est son histoire ainsi que celle de son créateur ? Loin d'une vision simpliste parfois véhiculée, Antoine Onnis, déjà auteur de L'Autosuggestion consciente selon Emile Coué, nous livre un manuel pratique pour mettre en oeuvre cette autothérapie bienfaisante et à la portée de tous, avec : les bases de la technique ; les objectifs à atteindre ; les conseils pour y parvenir. Ni formule miracle, ni simple exercice de répétitions, la méthode Coué se veut une véritable pratique psychologique qui vous permettra de réaliser plus facilement et de façon sereine tous vos projets : arrêter de fumer, passer un examen ou encore retrouver la confiance en soi.