Atelier « Découverte et Initiation au QI GONG » en visioconférence – samedi 19 septembre 2020 de 14 h 30 à 17 h 30

Le GNOMA  est heureux de vous proposer un nouvel atelier en visioconférence : 

« DÉCOUVERTE ET INITIATION AU QI GONG »

samedi 19 septembre 2020 de 14 h 30 à 17 h 30

Animé par Franck EXCOFFIER

Programme :

  • 14 h 30 : Accueil
  • Le QI GONG : explications.
  • Initiation à la posture WUJI : base de toutes les postures.
  • La respiration : les différentes capacités respiratoires.
  • La respiration abdominale.
  • Initiation à la posture « embrasser l’arbre » : renforcement de l’immunité.
  • Initiation au QI GONG des 5 éléments (9 mouvements enchaînés) : mouvements de 1 à 5.
  • Théorie des 5 éléments.
  • Initiation au QI GONG des 5 éléments : mouvements de 6 à 9.
  • QI GONG des 5 éléments complet.
  • Méditation : visualisation dans le Dan Tian.
  • 17 h 30 : fin

Description :

  • Atelier en direct en visioconférence sur un outil professionnel, sécurisé et simple.
  • Simplicité pour le participant : pas de déplacement, mais tous les avantages de la formation en salle.
  • Atelier ludique basé essentiellement sur la pratique, entrecoupé de présentations théoriques.
  • Atelier privilégiant la communication (direct), le partage, l’accompagnement et la convivialité

Participants : 9 maximum

Tarif : 30 €

Pour vous inscrire, il vous suffit de nous renvoyer le bulletin d’inscription accompagné de votre règlement au GNOMA, 14 Boulevard de la Bastille 75012 Paris

CLIQUEZ ICI

Vous pouvez également vous inscrire en ligne sur notre boutique internet CLIQUEZ ICI

Pour tout renseignement sur le déroulé de cet atelier, vous pouvez contacter directement :

QI GONG & ENERGIE

Franck EXCOFFIER

franckexcoffier@orange.fr

Tél : 06-10-77-81-73

Comments